TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › grechka-s-govyadinoy
Гречка с Говядиной
Гречка с Говядиной в Русские блины (RU) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | 410 |
| Белки | 19.0 g | 19.0 |
| Углеводы | 48.0 g | 48.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 15.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русские блины (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Каша с Куриной Грудкой и Соусом Алиоли
398 ккал на порцию
Каша Гречневая с Курочкой в Сырном Соусе
397 ккал на порцию
Гречка с Курочкой в Сырном Соусе
397 ккал на порцию
Каша Рисовая с Клубникой и Черешней
425 ккал на порцию
Каша Рисовая с Бананом и Шоколадом
393 ккал на порцию
Блин с Бананом и Карамелью
430 ккал на порцию
Все позиции Русские блины (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.