TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kurinogo-file-aromatnyy
Шашлык из Куриного Филе "Ароматный"
Шашлык из Куриного Филе "Ароматный" в Русский Аппетит (RU) содержит 121 ккал на заявленную порцию, 10.4 г белка и 5.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 121 kcal | 121 |
| Белки | 10.4 g | 10.4 |
| Углеводы | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.2 g | 5.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 21 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский Аппетит (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Твистер с Курицей
120 ккал на порцию
Салат Постный с Фасолью
120 ккал на порцию
Салат по Славянски
120 ккал на порцию
Приправа для Свинины
120 ккал на порцию
Плов с Курицей Охлажденный
120 ккал на порцию
Мясо по-Французски с Картофелем
116 ккал на порцию
Все позиции Русский Аппетит (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.