TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bulochki-8-zlakov
Булочки 8 Злаков
Булочки 8 Злаков (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 303 kcal, 16.8 g valku ja 5.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 303 kcal | 303 |
| Valgud | 16.8 g | 16.8 |
| Süsivesikud | 47.1 g | 47.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.3 g | 5.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Батон Зерновой Белый
303 kcal portsjoni kohta
Пирожок с Черничной Начинкой
301 kcal portsjoni kohta
Булочка Ароматная
300 kcal portsjoni kohta
Rummbaba
300 kcal portsjoni kohta
Багет Лидер
300 kcal portsjoni kohta
Батон Цельнозерновой Тёмный
306 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.