TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › bulochki-8-zlakov
Булочки 8 Злаков
Булочки 8 Злаков в Русский хлеб (RU) содержит 303 ккал на заявленную порцию, 16.8 г белка и 5.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 303 kcal | 303 |
| Белки | 16.8 g | 16.8 |
| Углеводы | 47.1 g | 47.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.3 g | 5.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Батон Зерновой Белый
303 ккал на порцию
Пирожок с Черничной Начинкой
301 ккал на порцию
Багет Лидер
300 ккал на порцию
Булочка Ароматная
300 ккал на порцию
Батон Цельнозерновой Тёмный
306 ккал на порцию
Булочка Лукошко с Вишней
300 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.