TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ekler-s-nachinkoy-plombir
Эклер с Начинкой Пломбир
Эклер с Начинкой Пломбир (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 460 kcal, 6.0 g valku ja 40.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 460 |
| Valgud | 6.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 20.0 g | 20.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 40.0 g | 40.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 42 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фишболлы в Белом Соусе с Картофельным Пюре
460 kcal portsjoni kohta
Kauss kalkuniga
460 kcal portsjoni kohta
Булочка Особая с Сыром
460 kcal portsjoni kohta
Слойка Нежная с Тропическими Фруктами
452 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupannkoogid
470 kcal portsjoni kohta
Kohupiimakeeks
450 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.