TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › granola-s-orekhami-i-izyumom
Гранола с Орехами и Изюмом
Гранола с Орехами и Изюмом iš Русский хлеб (RU) turi 326 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.2 g baltymų ir 15.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 326 kcal | 326 |
| Baltymas | 4.2 g | 4.2 |
| Angliavandeniai | 43.4 g | 43.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.6 g | 15.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Русский хлеб (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пряники Клюквенные
326 kcal porcijoje
Сдоба Забава с Вишней
328 kcal porcijoje
Плетенка Праздничная
324 kcal porcijoje
Пирог "Венский" Черника с Шоколадом
330 kcal porcijoje
Карельский
330 kcal porcijoje
Булочка Сдобная с Яблоком и Корицей
330 kcal porcijoje
Visi Русский хлеб (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.