TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › granola-s-orekhami-i-izyumom
Гранола с Орехами и Изюмом
Гранола с Орехами и Изюмом (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 326 kcal, 4.2 g valku ja 15.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 326 kcal | 326 |
| Valgud | 4.2 g | 4.2 |
| Süsivesikud | 43.4 g | 43.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.6 g | 15.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пряники Клюквенные
326 kcal portsjoni kohta
Сдоба Забава с Вишней
328 kcal portsjoni kohta
Плетенка Праздничная
324 kcal portsjoni kohta
Булочка Сдобная с Яблоком и Корицей
330 kcal portsjoni kohta
Молочная Булочка с Изюмом
330 kcal portsjoni kohta
Карельский
330 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.