TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-ligo
Хлеб Лиго
Хлеб Лиго в Русский хлеб (RU) содержит 240 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 240 kcal | 240 |
| Белки | 7.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 51.0 g | 51.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 43 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Багет с Отрубями Чемпион
240 ккал на порцию
Багет Чемпион
240 ккал на порцию
Багет с Отрубями Особый
240 ккал на порцию
Багет Европейский с Отрубями
240 ккал на порцию
Алтайский Хлеб
240 ккал на порцию
Богатырский Хлеб
240 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.