TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › khleb-lnyanoy
Хлеб Льняной
Хлеб Льняной в Русский хлеб (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 7.8 г белка и 3.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 7.8 g | 7.8 |
| Углеводы | 33.9 g | 33.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.5 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Салат Коул Слоу
200 ккал на порцию
Муссовый Десерт Красный Бархат
200 ккал на порцию
Рассольник
200 ккал на порцию
Дарницкий
200 ккал на порцию
Булочка Гречневая
192 ккал на порцию
Булочки Гречневые
192 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.