TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › korzhik-orekhovyy
Коржик Ореховый
Коржик Ореховый (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 383 kcal, 6.3 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 383 kcal | 383 |
| Proteiini | 6.3 g | 6.3 |
| Hiilihydraatit | 65.2 g | 65.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 68 minuuttia reipasta kävelyä tai 35 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Русский Крендель с Кленовой Начинкой
380 kcal annosta kohti
Булочка Слоеная с Кремом
380 kcal annosta kohti
Kauraleipä
380 kcal annosta kohti
Tattarileipä
380 kcal annosta kohti
Булочка Слоеная с Изюмом
380 kcal annosta kohti
Хачапури с Ветчиной
380 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.