TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kurinyy-gulyash-s-grechkoy
Куриный Гуляш с Гречкой
Куриный Гуляш с Гречкой в Русский хлеб (RU) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 18.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | 150 |
| Белки | 19.0 g | 7.3 |
| Углеводы | 38.0 g | 14.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.0 g | 6.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Круассан с Шоколадной Начинкой
390 ккал на порцию
Кулич Княжеский с Шоколадом и Малиновой Начинкой
390 ккал на порцию
Булочка Венская с Маком
390 ккал на порцию
Булочка Слоеная с Абрикосом
390 ккал на порцию
Круассан с Курицей и Сыром
390 ккал на порцию
Рогалик с Абрикосовой Начинкой и Штрейзелем
390 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.