TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pirozhok-s-vetchinoy-i-syrom
Пирожок с Ветчиной и Сыром
Пирожок с Ветчиной и Сыром в Русский хлеб (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 360 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 42.0 g | 42.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Каша Пшеная с Тыквой
360 ккал на порцию
Пирожок с Вишневой Начинкой
360 ккал на порцию
Десерт Панчо
360 ккал на порцию
Десерт Чёрный Лес
360 ккал на порцию
Кулич Творожный
360 ккал на порцию
Пряники Ирек
360 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.