TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-lososem
Поке с Лососем
Поке с Лососем iš Русский хлеб (RU) turi 310 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 310 kcal | 89 |
| Baltymas | 17.0 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 18.0 g | 5.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | 5.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Русский хлеб (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Молочная Булочка
310 kcal porcijoje
Молочная Булочка с Корицей
310 kcal porcijoje
Кекс Рождественский
310 kcal porcijoje
Лаваш Армянский Круглый
310 kcal porcijoje
Куриное Филе с Овощами на Пару
310 kcal porcijoje
Пирог с Ветчиной и Сыром
310 kcal porcijoje
Visi Русский хлеб (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.