TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-tvorozhnoy-nachinkoy
Рулет с Творожной Начинкой
Рулет с Творожной Начинкой iš Русский хлеб (RU) turi 265 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.2 g baltymų ir 2.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 265 kcal | 265 |
| Baltymas | 7.2 g | 7.2 |
| Angliavandeniai | 51.4 g | 51.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.9 g | 2.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 47 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Русский хлеб (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пита Арабская
266 kcal porcijoje
Лаваш Тонкий
267 kcal porcijoje
Боярский Хлеб
262 kcal porcijoje
Булочки Столичные
269 kcal porcijoje
Батон Отрубной
269 kcal porcijoje
Булочки Пшеничные
269 kcal porcijoje
Visi Русский хлеб (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.