TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-tvorozhnoy-nachinkoy
Рулет с Творожной Начинкой
Рулет с Творожной Начинкой в Русский хлеб (RU) содержит 265 ккал на заявленную порцию, 7.2 г белка и 2.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 265 kcal | 265 |
| Белки | 7.2 g | 7.2 |
| Углеводы | 51.4 g | 51.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.9 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Батон Нарезной
265 ккал на порцию
Пита Арабская
266 ккал на порцию
Лаваш Тонкий
267 ккал на порцию
Боярский Хлеб
262 ккал на порцию
Булочки Пшеничные
269 ккал на порцию
Булочки Столичные
269 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.