TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-myasnye-s-grechkoy
Тефтели Мясные с Гречкой
Тефтели Мясные с Гречкой (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 16.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 176 |
| Proteiini | 16.0 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 19.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Сахарное "Потешки"
440 kcal annosta kohti
Вафельные Трубочки
438 kcal annosta kohti
Коржик Сахарный
437 kcal annosta kohti
Пирожное Лакомка
435 kcal annosta kohti
Кулич Княжеский с Шоколадной Начинкой
445 kcal annosta kohti
Soljanka
450 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.