TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › tefteli-myasnye-s-grechkoy
Тефтели Мясные с Гречкой
Тефтели Мясные с Гречкой в Русский хлеб (RU) содержит 440 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 20.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 440 kcal | 176 |
| Белки | 16.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 49.0 g | 19.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Печенье Сахарное "Потешки"
440 ккал на порцию
Вафельные Трубочки
438 ккал на порцию
Коржик Сахарный
437 ккал на порцию
Пирожное Лакомка
435 ккал на порцию
Кулич Княжеский с Шоколадной Начинкой
445 ккал на порцию
Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой
430 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.