TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vafelnye-trubochki
Вафельные Трубочки
Вафельные Трубочки (Русский хлеб (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 438 kcal, 6.9 g valku ja 24.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 438 kcal | 438 |
| Valgud | 6.9 g | 6.9 |
| Süsivesikud | 74.3 g | 74.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.2 g | 24.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Русский хлеб (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Коржик Сахарный
437 kcal portsjoni kohta
Тефтели Мясные с Гречкой
440 kcal portsjoni kohta
Печенье Сахарное "Потешки"
440 kcal portsjoni kohta
Пирожное Лакомка
435 kcal portsjoni kohta
Кулич Княжеский с Шоколадной Начинкой
445 kcal portsjoni kohta
Spagetid Bolognese
430 kcal portsjoni kohta
Kõik Русский хлеб (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.