TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vafelnye-trubochki
Вафельные Трубочки
Вафельные Трубочки в Русский хлеб (RU) содержит 438 ккал на заявленную порцию, 6.9 г белка и 24.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 438 kcal | 438 |
| Белки | 6.9 g | 6.9 |
| Углеводы | 74.3 g | 74.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.2 g | 24.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Русский хлеб (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Коржик Сахарный
437 ккал на порцию
Тефтели Мясные с Гречкой
440 ккал на порцию
Печенье Сахарное "Потешки"
440 ккал на порцию
Пирожное Лакомка
435 ккал на порцию
Кулич Княжеский с Шоколадной Начинкой
445 ккал на порцию
Бейгл с Малиной
430 ккал на порцию
Все позиции Русский хлеб (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.