TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › escalopines-de-lomo-de-cerdo-al-ajillo
Escalopines de Lomo de Cerdo al Ajillo
Escalopines de Lomo de Cerdo al Ajillo (Rústic (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 136 kcal, 20.7 g proteiinia ja 5.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 136 kcal | 136 |
| Proteiini | 20.7 g | 20.7 |
| Hiilihydraatit | 1.9 g | 1.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.1 g | 5.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Rústic (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hamburguesa de Ternera Premium
138 kcal annosta kohti
Escalopines De Lomo
146 kcal annosta kohti
Carne Picada Vacuno Bio
147 kcal annosta kohti
Escalopines de Lomo de Cerdo
122 kcal annosta kohti
Chuletas de Lomo de Cerdo
120 kcal annosta kohti
Burger Mixta
152 kcal annosta kohti
Kaikki Rústic (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.