TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › battered-cod
Battered Cod
Battered Cod iš Sainsbury's (GB) turi 253 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 10.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 253 kcal | 211 |
| Baltymas | 15.0 g | 12.5 |
| Angliavandeniai | 24.7 g | 20.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.5 g | 8.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 45 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Tikka Masala
253 kcal porcijoje
Haddock Fishcakes
253 kcal porcijoje
Sourdough Pave
252 kcal porcijoje
Bakewell Tart
254 kcal porcijoje
Cheese Topped Roll
252 kcal porcijoje
Salmon Fillets
251 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.