TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › british-thick-cut-roast-gammon
British Thick Cut Roast Gammon
British Thick Cut Roast Gammon (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 150 kcal, 22.1 g proteiinia ja 6.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 150 kcal | 150 |
| Proteiini | 22.1 g | 22.1 |
| Hiilihydraatit | 1.1 g | 1.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.1 g | 6.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
5% Fat Beef Meatballs
150 kcal annosta kohti
Mixed Beans in A Mild Chilli Sauce
149 kcal annosta kohti
Dark Chocolate Coated Corn Thins
151 kcal annosta kohti
Fruit & Fibre
152 kcal annosta kohti
Fish Fingers
148 kcal annosta kohti
Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape
148 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.