TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › buttery-potato-mash
Buttery Potato Mash
Buttery Potato Mash (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 219 kcal, 3.2 g proteiinia ja 10.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 219 kcal | 97 |
| Proteiini | 3.2 g | 1.4 |
| Hiilihydraatit | 26.5 g | 11.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.2 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Raspberry Jam Doughnut
219 kcal annosta kohti
Reduced Fat Burgers
218 kcal annosta kohti
Coronation Chicken Deli Filler
220 kcal annosta kohti
Italian Mozzarella
217 kcal annosta kohti
Mozzarella
216 kcal annosta kohti
Thai Jasmine Rice
216 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.