TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › buttery-potato-mash
Buttery Potato Mash
Buttery Potato Mash в Sainsbury's (GB) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 10.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 97 |
| Белки | 3.2 g | 1.4 |
| Углеводы | 26.5 g | 11.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.2 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Raspberry Jam Doughnut
219 ккал на порцию
Reduced Fat Burgers
218 ккал на порцию
Coronation Chicken Deli Filler
220 ккал на порцию
Italian Mozzarella
217 ккал на порцию
Thai Jasmine Rice
216 ккал на порцию
Моцарелла
216 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.