TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fruit-nut-mix
Hedelmä- ja pähkinäsekoitus
Hedelmä- ja pähkinäsekoitus (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 181 kcal, 3.5 g proteiinia ja 10.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 453 |
| Proteiini | 3.5 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 18.1 g | 45.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.4 g | 26.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Plain Tortilla Wraps
181 kcal annosta kohti
Oven Chips
180 kcal annosta kohti
Steak Cut Chips
180 kcal annosta kohti
Mint & Chocolate Cones
180 kcal annosta kohti
Lamb Burgers
180 kcal annosta kohti
Toffee & Vanilla Cones
180 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.