TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › granola
Granola
Granola в Sainsbury's (GB) содержит 449 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 16.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 449 kcal | 449 |
| Белки | 10.7 g | 10.7 |
| Углеводы | 59.9 g | 59.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.8 g | 16.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 80 минут быстрой ходьбы или 41 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Houmous & Falafel Wrap
452 ккал на порцию
Chicken Curry with Rice
445 ккал на порцию
Vegetable Curry with Basmati Rice
455 ккал на порцию
BBQ Pork Ribs
455 ккал на порцию
Сэндвич с курицей и чоризо
440 ккал на порцию
Double Cream
439 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.