TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › high-fibre-bran
High Fibre Bran
High Fibre Bran в Sainsbury's (GB) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 5.5 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 350 |
| Белки | 5.5 g | 13.8 |
| Углеводы | 21.6 g | 54.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Суп Минестроне
140 ккал на порцию
Порции филе куриной грудки
141 ккал на порцию
British Honey Roast Ham
139 ккал на порцию
Fried Bread
141 ккал на порцию
Drury Lane Ham
141 ккал на порцию
Lighter Mozzarella
141 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.