TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › microwave-white-rice
Microwave White Rice
Microwave White Rice в Sainsbury's (GB) содержит 195 ккал на заявленную порцию, 3.9 г белка и 1.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 195 kcal | 156 |
| Белки | 3.9 g | 3.1 |
| Углеводы | 40.1 g | 32.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.6 g | 1.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Rump Steak
196 ккал на порцию
Single Fresh Cream
194 ккал на порцию
Салат Цезарь
196 ккал на порцию
Macaroni Cheese
194 ккал на порцию
10% Fat Lamb Mince
193 ккал на порцию
Milk Chocolate Cookies
197 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.