TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › oatmeal-raisin-cookies
Oatmeal & Raisin Cookies
Oatmeal & Raisin Cookies no Sainsbury's (GB) satur 179 kcal norādītajā porcijā, ar 2.1 g olbaltumvielu un 7.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 179 kcal | 426 |
| Olbaltumviela | 2.1 g | 5.0 |
| Ogļhidrāti | 25.6 g | 61.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.4 g | 17.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 16 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Garlic Sauce
179 kcal uz porciju
Taste The Difference Hickory Smoked Scottish Salmon
179 kcal uz porciju
Mint & Chocolate Cones
180 kcal uz porciju
Lamb Burgers
180 kcal uz porciju
Microwave Basmati Rice
178 kcal uz porciju
Oven Chips
180 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.