TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › plain-flatbread
Plain Flatbread
Plain Flatbread no Sainsbury's (GB) satur 97 kcal norādītajā porcijā, ar 2.8 g olbaltumvielu un 1.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 97 kcal | 277 |
| Olbaltumviela | 2.8 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 17.0 g | 48.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.8 g | 5.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 17 minūtes strauja soļa vai 9 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 5% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smooth Spreadable Brussels Pate
97 kcal uz porciju
Cod Loin
97 kcal uz porciju
Lighter Mature Grated Cheese
97 kcal uz porciju
Red Leicester
97 kcal uz porciju
Chicken Liver Pate
96 kcal uz porciju
Mixed Vegetable Stir Fry
96 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.