TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › plain-flatbread
Plain Flatbread
Plain Flatbread no Sainsbury's (GB) tem 97 kcal por porção declarada, com 2.8 g de proteína e 1.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 97 kcal | 277 |
| Proteínas | 2.8 g | 8.0 |
| Hidratos de carbono | 17.0 g | 48.6 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.8 g | 5.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 17 minutos de caminhada rápida ou 9 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 5% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Sainsbury's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Smooth Spreadable Brussels Pate
97 kcal por porção
Cod Loin
97 kcal por porção
Lighter Mature Grated Cheese
97 kcal por porção
Red Leicester
97 kcal por porção
Chicken Liver Pate
96 kcal por porção
Mixed Vegetable Stir Fry
96 kcal por porção
Todos os itens de Sainsbury's (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.