TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pumpkin-seeds
Pumpkin Seeds
Pumpkin Seeds (Sainsbury's (GB)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 148 kcal, 7.6 g valku ja 11.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 148 kcal | 592 |
| Valgud | 7.6 g | 30.2 |
| Süsivesikud | 1.2 g | 4.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.4 g | 45.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 26 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Sainsbury's (GB) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape
148 kcal portsjoni kohta
Fish Fingers
148 kcal portsjoni kohta
Mixed Beans in A Mild Chilli Sauce
149 kcal portsjoni kohta
Extra Lean Beef Medallion Steak
147 kcal portsjoni kohta
Mini Garlic & Coriander Naan
147 kcal portsjoni kohta
Saag Paneer
147 kcal portsjoni kohta
Kõik Sainsbury's (GB) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.