TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › quiche-lorraine
Киш лорен
Киш лорен в Sainsbury's (GB) содержит 273 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 16.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 273 kcal | 273 |
| Белки | 10.1 g | 10.1 |
| Углеводы | 19.7 g | 19.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.9 g | 16.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 48 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crusty White Baguette
273 ккал на порцию
20% Fat Beef Mince
273 ккал на порцию
Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf
272 ккал на порцию
Bacon & Cheese Quiche
271 ккал на порцию
Greek Feta
276 ккал на порцию
White Cheese Roll
270 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.