TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › ready-mashed-potato-carrot-swede
Ready Mashed Potato, Carrot & Swede
Ready Mashed Potato, Carrot & Swede no Sainsbury's (GB) tem 123 kcal por porção declarada, com 1.9 g de proteína e 4.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 123 kcal | 62 |
| Proteínas | 1.9 g | 1.0 |
| Carboidratos | 16.3 g | 8.2 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 4.7 g | 2.4 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 22 minutos de caminhada rápida ou 11 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 6% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Sainsbury's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Edamame
123 kcal por porção
Olive Oil
123 kcal por porção
Azeite de Oliva Extra Virgem
123 kcal por porção
Brioche Rolls
123 kcal por porção
Milk Chocolate Chip Brioche Roll
123 kcal por porção
Rainbow Salad
123 kcal por porção
Todos os itens de Sainsbury's (GB) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.