TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › scottish-porridge-oats
Scottish Porridge Oats
Scottish Porridge Oats iš Sainsbury's (GB) turi 145 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.1 g baltymų ir 2.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 145 kcal | 363 |
| Baltymas | 4.1 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 24.2 g | 60.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 2.8 g | 7.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Sainsbury's (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Pitta Bread
145 kcal porcijoje
Pimento Stuffed Olives
144 kcal porcijoje
Fresh Tagliatelle
144 kcal porcijoje
Mini Garlic & Coriander Naan
147 kcal porcijoje
Extra Lean Beef Medallion Steak
147 kcal porcijoje
Cajun Chicken Breast Slices
143 kcal porcijoje
Visi Sainsbury's (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.