TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › scottish-salmon-fillets
Scottish Salmon Fillets
Scottish Salmon Fillets (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 213 kcal, 25.5 g proteiinia ja 12.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 213 kcal | 178 |
| Proteiini | 25.5 g | 21.3 |
| Hiilihydraatit | 0.2 g | 0.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.3 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 38 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sirloin Steak
213 kcal annosta kohti
Mediterranean Style Vegetable Quiche
213 kcal annosta kohti
Beef Sirloin Steak
213 kcal annosta kohti
Keskikokoiset munanuudelit
214 kcal annosta kohti
Cod Fishcakes
214 kcal annosta kohti
Microwave Brown Rice
212 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.