TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skinless-boneless-cod-fillet
Skinless & Boneless Cod Fillet
Skinless & Boneless Cod Fillet (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 88 kcal, 20.7 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 88 kcal | 88 |
| Proteiini | 20.7 g | 20.7 |
| Hiilihydraatit | 0.6 g | 0.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | 0.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 16 minuuttia reipasta kävelyä tai 8 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 4% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Thick Pork Sausages (Frozen)
88 kcal annosta kohti
Vegetable Samosas
88 kcal annosta kohti
Mashed Potato with Milk & Butter
88 kcal annosta kohti
Smoked Salmon Trimmings
88 kcal annosta kohti
Double Concentrate Tomato Puree
89 kcal annosta kohti
Mango
87 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.