TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skinless-boneless-cod-fillet
Skinless & Boneless Cod Fillet
Skinless & Boneless Cod Fillet в Sainsbury's (GB) содержит 88 ккал на заявленную порцию, 20.7 г белка и 0.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 88 kcal | 88 |
| Белки | 20.7 g | 20.7 |
| Углеводы | 0.6 g | 0.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.5 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 16 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Vegetable Samosas
88 ккал на порцию
Mashed Potato with Milk & Butter
88 ккал на порцию
Smoked Salmon Trimmings
88 ккал на порцию
Thick Pork Sausages (Frozen)
88 ккал на порцию
Mediterranean Vegetables
87 ккал на порцию
Italian Tomato Puree
89 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.