TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › soft-multiseed-wholemeal-farmhouse-loaf
Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf
Soft Multiseed Wholemeal Farmhouse Loaf no Sainsbury's (GB) tem 272 kcal por porção declarada, com 12.7 g de proteína e 8.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 272 |
| Proteínas | 12.7 g | 12.7 |
| Hidratos de carbono | 33.4 g | 33.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 8.1 g | 8.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 48 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Sainsbury's (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
20% Fat Beef Mince
273 kcal por porção
Bacon & Cheese Quiche
271 kcal por porção
Crusty White Baguette
273 kcal por porção
Quiche Lorraine
273 kcal por porção
White Cheese Roll
270 kcal por porção
Greek Feta
276 kcal por porção
Todos os itens de Sainsbury's (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.