TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › stonebaked-ciabatta-rolls
Stonebaked Ciabatta Rolls
Stonebaked Ciabatta Rolls no Sainsbury's (GB) satur 248 kcal norādītajā porcijā, ar 9.3 g olbaltumvielu un 3.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 248 kcal | — |
| Olbaltumviela | 9.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 43.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Roast Potatoes
247 kcal uz porciju
Strawberry Jam Doughnut
249 kcal uz porciju
Quarter Pounder Beef Burgers
249 kcal uz porciju
Chicken
250 kcal uz porciju
Salmon Fillets
251 kcal uz porciju
Chicken Caesar Salad
244 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.