TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › strawberry-jam-doughnut
Strawberry Jam Doughnut
Strawberry Jam Doughnut (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 249 kcal, 3.6 g proteiinia ja 12.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 249 kcal | 341 |
| Proteiini | 3.6 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 29.1 g | 39.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.9 g | 17.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Quarter Pounder Beef Burgers
249 kcal annosta kohti
Stonebaked Ciabatta Rolls
248 kcal annosta kohti
Kana
250 kcal annosta kohti
Paahdetut perunat
247 kcal annosta kohti
Salmon Fillets
251 kcal annosta kohti
Cheese Topped Roll
252 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.