TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-rolls
Wholemeal Rolls
Wholemeal Rolls (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 132 kcal, 5.6 g proteiinia ja 2.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 132 kcal | — |
| Proteiini | 5.6 g | — |
| Hiilihydraatit | 20.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.2 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 23 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chocolate Cake Slices
132 kcal annosta kohti
Choc Ice
131 kcal annosta kohti
Pitted Black Olives
133 kcal annosta kohti
Lemon Cake Slices
131 kcal annosta kohti
Black Eyed Beans in Water
131 kcal annosta kohti
Tikka Chicken Breast Slices
131 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.