TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kesadilya-s-lososem
Кесадилья с Лососем
Кесадилья с Лососем в Самая вкусная шаурма (RU) содержит 229 ккал на заявленную порцию, 13.7 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 229 kcal | 229 |
| Белки | 13.7 g | 13.7 |
| Углеводы | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.9 g | 10.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Самая вкусная шаурма (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Ролл-Дог Датский
224 ккал на порцию
Фри Бокс
211 ккал на порцию
Шаурма Грибной Хит
197 ккал на порцию
Шаурма с Курицей
263 ккал на порцию
Чикен Фреш
185 ккал на порцию
Шаурма Сырный Бум
276 ккал на порцию
Все позиции Самая вкусная шаурма (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.