TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-norvezhskiy-s-semenami
Хлеб Норвежский с Семенами
Хлеб Норвежский с Семенами в Самовар (RU) содержит 329 ккал на заявленную порцию, 20.5 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 329 kcal | 329 |
| Белки | 20.5 g | 20.5 |
| Углеводы | 45.2 g | 45.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.3 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 58 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Самовар (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Печенье Домашнее
320 ккал на порцию
Плюх Постный Морковный
319 ккал на порцию
Пирог Ягодный
342 ккал на порцию
Печенье Осеннее
349 ккал на порцию
Кекс Шоколадно-Сливочный
304 ккал на порцию
Булочка для Гамбургера
304 ккал на порцию
Все позиции Самовар (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.