TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-norvezhskiy-s-semenami
Хлеб Норвежский с Семенами
Хлеб Норвежский с Семенами (Самовар (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 329 kcal, 20.5 g valku ja 10.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 329 kcal | 329 |
| Valgud | 20.5 g | 20.5 |
| Süsivesikud | 45.2 g | 45.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.3 g | 10.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Самовар (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kodune küpsis
320 kcal portsjoni kohta
Плюх Постный Морковный
319 kcal portsjoni kohta
Пирог Ягодный
342 kcal portsjoni kohta
Печенье Осеннее
349 kcal portsjoni kohta
Булочка для Гамбургера
304 kcal portsjoni kohta
Кекс Шоколадно-Сливочный
304 kcal portsjoni kohta
Kõik Самовар (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.