TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khleb-pshenichnyy-podovyy
Хлеб Пшеничный Подовый
Хлеб Пшеничный Подовый (Самовар (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 202 kcal, 6.6 g valku ja 1.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 202 kcal | 202 |
| Valgud | 6.6 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 45.0 g | 45.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.3 g | 1.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 36 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Самовар (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат Тбилиси
208 kcal portsjoni kohta
Borodino leib
221 kcal portsjoni kohta
Kanašaverma
181 kcal portsjoni kohta
Tatraleib
228 kcal portsjoni kohta
Шаверма Классическая с Куриной Грудкой
228 kcal portsjoni kohta
Хлеб Деревенский Ржаной
232 kcal portsjoni kohta
Kõik Самовар (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.