TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-zernovoy-purmenikel
Хлеб Зерновой Пурменикель
Хлеб Зерновой Пурменикель в Самовар (RU) содержит 267 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 13.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 267 kcal | 267 |
| Белки | 10.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 33.6 g | 33.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 13.1 g | 13.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 47 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Самовар (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Хлеб Пурменикель
267 ккал на порцию
Блины
270 ккал на порцию
Багет Рустикальный
270 ккал на порцию
Хлеб Тостовый Нарезной
271 ккал на порцию
Хлеб Кукурузный
273 ккал на порцию
Хлебцы Ржаные
258 ккал на порцию
Все позиции Самовар (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.