TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pechene-syrnyy-lomtik
Печенье Сырный Ломтик
Печенье Сырный Ломтик (Самовар (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 363 kcal, 10.8 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 363 kcal | 363 |
| Proteiini | 10.8 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 32.9 g | 32.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Самовар (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Птичье Молоко
368 kcal annosta kohti
Кекс Творожный с Изюмом
375 kcal annosta kohti
Печенье Осеннее
349 kcal annosta kohti
Батончик Фитнес
380 kcal annosta kohti
Плюх с Брусникой
382 kcal annosta kohti
Kanelipulla
384 kcal annosta kohti
Kaikki Самовар (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.