TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rogalik-s-dzhemom
Рогалик с Джемом
Рогалик с Джемом (Самовар (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 534 kcal, 8.0 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 534 kcal | 534 |
| Proteiini | 8.0 g | 8.0 |
| Hiilihydraatit | 80.0 g | 80.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 21.0 g | 21.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Самовар (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Печенье Шоколадное
518 kcal annosta kohti
Печенье Курабье Бакинское
552 kcal annosta kohti
Валован с Брусникой
508 kcal annosta kohti
Пирог с Яблоком и Корицей
478 kcal annosta kohti
Печенье Имбирное
425 kcal annosta kohti
Печенье Глазированное
424 kcal annosta kohti
Kaikki Самовар (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.