TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pinones
Pinienkerne
Pinienkerne bei San Blas (ES) hat 672 kcal je angegebener Portion, mit 25.8 g Eiweiß und 49.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 672 kcal | 672 |
| Eiweiß | 25.8 g | 25.8 |
| Kohlenhydrate | 16.1 g | 16.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 49.2 g | 49.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 119 Minuten zügigem Gehen oder 62 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 34% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret ES, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Español-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Español-Werte.
Source: Nährwerte von San Blas (ES), aufgeführt von FatSecret ES · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Walnüsse
667 kcal je Portion
Nuez Pecana
691 kcal je Portion
Mix 5 Semillas
619 kcal je Portion
Cacahuete Repelado Frito
615 kcal je Portion
Pipa Pelada Frita
594 kcal je Portion
Cacahuetes
540 kcal je Portion
Alle San Blas (ES) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.