TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › galletas-integrales-quinoa-choco
Galletas Integrales Quinoa Choco
Galletas Integrales Quinoa Choco no Santi (ES) satur 421 kcal norādītajā porcijā, ar 7.4 g olbaltumvielu un 13.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 421 kcal | 421 |
| Olbaltumviela | 7.4 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 72.0 g | 72.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.5 g | 13.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Santi (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Galletas Triple Zero Cacao Nibs
418 kcal uz porciju
Galletas Integrales Arándanos
425 kcal uz porciju
Cooki Sanas Galletas de Chocolate
425 kcal uz porciju
Choco Chips
428 kcal uz porciju
Galletas Muesli
428 kcal uz porciju
Muesli Crujiente
428 kcal uz porciju
Visi Santi (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.